5,、怎樣防治高粘血癥： ①多飲水：飲水要注意時機,，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時）和就寢前,。每天最好不少于2000毫升,。 ②選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂,、黑木耳,、大蒜、洋蔥,、青蔥,、柿子椒、香菇,、草莓,、菠蘿、檸檬等,；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂,、西紅柿、紅葡萄,、橘子,、生姜；具調脂作用的有山楂,、螺旋藻,、芹菜、胡蘿卜,、魔芋,、紫菜、海帶,、核桃,、玉米、芝麻,、蘋果,、獼猴桃等。 ③合理的飲食搭配：少食動物內臟及動物脂肪,，少吃油炸食物,，晚餐不宜多食葷腥厚味食物,，少食甜食。平時宜吃清淡的食物,，以素為主,，粗細糧搭配。 ④多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品,、禽蛋,、魚類。有利于改善血液粘稠度,，是血栓不易形成,。 ⑤多食含維生素C的水果和蔬菜：維生素C有調節(jié)血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度,。 ⑥堅持鍛煉身體：如散步,、慢跑、打太極拳,、打羽毛球,、爬山、游泳等,，可促進血液循環(huán),。 ⑦藥物治療：在醫(yī)生指導下，選用一些抗凝,、降低血液粘度的藥物,，常用的有益心酮、腸溶阿司匹林,、鏈激酶,、等；也可選用一些活血化淤藥物如復方丹參片,、絞股藍,、川芎、（潘生�,。┑�,。

                                         稿件來源：  政治處  作者：孫彩云 張星超