1 在服藥前半小時(shí)最好不要吃水果，因?yàn)橛行┧�果中含有可與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的物質(zhì),，使藥效降低,。
2 研究顯示，能帶來健康的果汁,，紫葡萄汁居榜首,，蘋果汁和蔓越橘汁緊隨其后,。被普遍喜愛的橙汁排名卻不高。橙汁所含抗氧化成分比其他被測果汁少,。
3 洗衣粉所含成分中表面活性劑會(huì)破壞皮膚角質(zhì)層,，使皮膚變粗糙；增白劑是一種有毒物質(zhì),；助洗劑對人的肝臟也有所損害,。
4 在座椅和沙發(fā)上放置合適靠墊，維持腰椎生理曲度,，降低脊椎負(fù)荷,；盡量睡硬床，避免軟床,，不要高枕,，可防止頸、腰疼痛,。
5 赤腳走可以釋放身體的靜電,，還可以幫助按摩腳心，經(jīng)常刺激腳底,，可使腳部循環(huán)暢通,，使身體更加苗條健康。