DVT是指在深靜脈血管內(nèi),，血液發(fā)生凝固，或血液中某些有形成份凝固形成,，凝固結(jié)塊的過(guò)程,。DVT通常發(fā)生在下肢或骨盆。深靜脈血栓脫落后,，隨血流循環(huán)進(jìn)入肺動(dòng)脈及其分支后形成肺動(dòng)脈栓塞,。肺血栓栓塞癥，常為DVT合并癥,。為有效預(yù)防DVT及肺動(dòng)脈栓塞的發(fā)生,，作為一名護(hù)理人員，對(duì)患者及家屬的健康宣教尤為重要,，宣教內(nèi)容如下：

（1）指導(dǎo)長(zhǎng)期臥床患者，下床活動(dòng)每日至少兩次,。

（2）指導(dǎo)臥床＞6小時(shí)的患者,，做踝泵運(yùn)動(dòng)，大腿放松,，然后緩慢,、用力的，在沒(méi)有疼痛或只有輕微疼痛的限度內(nèi),，盡最大角度的勾腳尖,，之后再向下踩（讓腳尖向下），在最大位置保持5—10秒左右, 20次/小時(shí),，5—10次/天,。

（3）囑患者做屈伸運(yùn)動(dòng)。病人躺床上下肢伸展,，大腿放松,，緩緩勾起腳尖盡力使腳尖朝向自己，只最大限度保持十秒,。讓后腳尖慢慢下壓至最大限度時(shí)保持十秒,，然后放松，這樣一組運(yùn)動(dòng)完成。稍休息后可再次進(jìn)行下一組,，與下一組動(dòng)作,。反復(fù)屈伸踝關(guān)節(jié)，每小時(shí)練習(xí)5到10分鐘,，一天5到8次,。

（4）繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，病人躺或坐在床上,，下肢伸展,，大腿放松，以踝關(guān)節(jié)為中心腳,，只做360度繞環(huán),，盡量保持動(dòng)作幅度最大，繞環(huán)可以使更多肌肉得到運(yùn)動(dòng),。

（5）排腸肌擠壓,，指導(dǎo)家屬一手托起患者下肢，另一手對(duì)排腸肌進(jìn)行有節(jié)律的擠壓,，擠壓與開(kāi)放各一秒,，交替進(jìn)行，每組五分鐘,，每天六組,。(肝膽胰外科  馬蘭花)