在2023年重陽(yáng)節(jié)之際,，為弘揚(yáng)“尊老、愛(ài)老,、敬老,、助老”傳統(tǒng)文化精神，深入貫徹落實(shí)習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于老齡化工作的重要指示批示精神,，弘揚(yáng)敬老愛(ài)老的傳統(tǒng)美德,，讓老年人感受到社會(huì)的關(guān)愛(ài)。于10月23日,，在青海紅十字醫(yī)院門(mén)診大廳由老年醫(yī)學(xué)科聯(lián)合神經(jīng)內(nèi)科,、骨科、內(nèi)分泌代謝科,、藥學(xué)部,、康復(fù)科等科室開(kāi)展多學(xué)科義診宣教活動(dòng)。此次活動(dòng)以關(guān)愛(ài)老年人,、關(guān)注老年病為主旨,，以“ 預(yù)防老年人跌倒”為主題開(kāi)展義診宣傳活動(dòng)。

隨著我國(guó)人口老齡化程度的進(jìn)一步加深,，老年人由于生理機(jī)能老化,、患有慢性疾病等原因容易跌倒，跌倒是我國(guó)≥75歲老年人因傷致死的第一位原因,，給個(gè)人,、家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重的經(jīng)濟(jì)和照護(hù)負(fù)擔(dān)。國(guó)外數(shù)據(jù)顯示,，≥65歲社區(qū)老年人中每年有28%-35%會(huì)發(fā)生跌倒,。老年群體發(fā)生的跌倒事件應(yīng)引起足夠的重視，因此對(duì)于老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估及跌倒高風(fēng)險(xiǎn)老年人的多因素綜合干預(yù)措施刻不容緩,。在義診宣教過(guò)程中,，老年醫(yī)學(xué)科攜手多學(xué)科開(kāi)展跌倒風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、篩查易跌倒因素,，營(yíng)養(yǎng)干預(yù),、藥物因素導(dǎo)致跌倒及康復(fù)等指導(dǎo)意見(jiàn)及如何正確選擇使用助行工具、可穿戴設(shè)備等,，使義診咨詢(xún)的老人獲得了更詳盡的跌倒相關(guān)知識(shí),，降低跌倒發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)現(xiàn)健康老齡化,。

在活動(dòng)第二現(xiàn)場(chǎng)老年醫(yī)學(xué)科宣教室,，老年專(zhuān)科護(hù)師王娟娟以通俗易懂的PPT課件形式主講《老年人跌倒的預(yù)防及應(yīng)急處理》,，并組織科室老年病人及陪護(hù)人員觀(guān)看。老年人的骨骼,、關(guān)節(jié),、韌帶及肌肉發(fā)生退行性改變，可導(dǎo)致老年人平衡功能的受損和肌肉力量的衰退,，從而增加跌倒的風(fēng)險(xiǎn),。因此，以提高其肌肉質(zhì)量,、力量和平衡為目的的鍛煉,，也是預(yù)防跌倒的重要內(nèi)容之一。在講座中示范老年人平衡訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)方法,，通過(guò)訓(xùn)練可以明顯提升老年人的平衡性和穩(wěn)定性,，降低跌倒發(fā)生率。

多學(xué)科應(yīng)對(duì)老年跌倒問(wèn)題,，康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)老年患者如何選擇適合自己的活動(dòng)方式和強(qiáng)度,，同時(shí)如何增加肌肉質(zhì)量、力量及活動(dòng)耐力方面給予詳細(xì)指導(dǎo),；營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師從老年人多病共存中給予飲食指導(dǎo)細(xì)化管理,，制定合理飲食方案均衡營(yíng)養(yǎng)；老年跌倒的患者可通過(guò)多學(xué)科模式管理以降低老年人跌倒的發(fā)生率,，共同建立老年人跌倒預(yù)防和管理的體系,，切實(shí)保護(hù)老年人的長(zhǎng)久健康。

情暖重陽(yáng),，老年醫(yī)學(xué)以關(guān)注老年人功能維護(hù)和提高生活質(zhì)量為目標(biāo),，不斷滿(mǎn)足老年人對(duì)美好生活的向往，重視跌倒的危害性,，降低跌倒的發(fā)生率,，讓每個(gè)老年人都能自由行動(dòng)，讓生命炫耀舞動(dòng),，充滿(mǎn)活力,，我們共同攜手、任重而道遠(yuǎn)!

供稿：老年醫(yī)學(xué)科

圖片：宣傳科

審核：李南飛 劉唐春 李翔